又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是女王萬歲民宿 - 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間禁煙客房
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 數位電視服務

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.7 公里)
  • 美崙山生態公園 (0.9 公里)
  • 日本將軍府 (2 公里)
  • 延平郡王祠 (2.1 公里)
  • 松園 (2.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



現今社會生活步調緊湊,工作壓力大,熬夜應酬,生活作息不正常,三餐飲食不規律,累積的身心靈各方面因素及生活壓力,無法自我調適,導致自律神經失調,造成大腸蠕動不正常,因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群,就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感,一受到刺激就容易反應過度,出現腸道功能性障礙的旅遊住宿比價網症狀,如反覆便祕或腹瀉,或兩者混合型,且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣,嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象,隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多,像是食物耐受性不良、花園飯店大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染,而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預防與治療,可從以下各方面開始著手:

一、飲食習慣:

(1)維持規律的進食時間:固定時間進食,讓腸子規律的發揮功能;避免暴飲暴食,最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物:蔬果豐富的纖維質,可以幫助排便,減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分:多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品,以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動:有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,規律運動可以增加代謝及心肺功能,更可提升免疫力,紓解生活壓力。

三、壓力調適:焦慮和心理壓力容易引起腸道問題,如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等,適時調整壓力,可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠,亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療:在藥物的使用上,包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等):可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告,益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的,也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者,可依靠自身的情緒管理控制,或改善飲食、生活型態得到症狀緩解,但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

(中央社記者韋樞台北5日電)台灣期貨交易所預計明年上半年推出盤後交易制度,交易量可能大增,期交所近期將招募22名業務和資訊專業人才生力軍,希望為交易人提供更完整快速的服務。

期交所指出,配合明年上半年推出的盤後交易平台,期交所積極延攬優秀人才,以利盤後交易平台上線的各項準備與維運工作,期交所近期將招募22名新生力軍,徵求一般業務、程式開發維護、系統測試暨維運、主機系統管理、資料庫管理、網路管理及主機操作等各類專業人才。

期交所說,近年來黑天鵝事件不斷,金融市場震盪,國內期貨市場提供已經是國際趨勢的盤後交易平台,可讓交易人因應台股現貨市場收盤後國際政經事件引發的波動,進行避險及交易,充分發揮期貨市場避險功能。

期交所強調,鄰近的亞洲日本、香港、新加坡等主要交易所均推出盤後交易,因此建置國內期貨市場盤後交易平台可順應世界潮流,進一步提升台灣期貨市場國際競爭力,有利台灣期貨市場永續發展。1051205

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